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Abnehmen mit viactiv Gegenanzeigen und Regeln für die Durchführung von Übungen. Schlankheitsballübungen sind weitaus vorteilhafter als Crunches oder Ausfallschritte. Ändern Sie Ihr Bein und machen Sie die Übung mit dem anderen Bein. Das Schöne am Fitball ist, dass er sehr effektiv ist. Sie können viele Übungen zur Gewichtsreduktion und Körperverbesserung am Fitball machen. Reinigung ist das Fundament von allem…